Menyusun Daftar Menu Makanan Sehat dan Hemat Untuk Keluarga

portalutama.com – Bingung menyusun daftar menu makanan untuk keluarga? Anda tentunya ingin menyusun menu yang sehat dan hemat bukan?

Kini sudah banyak loh inspirasi menu makanan sehat dan hemat yang bisa Anda ikuti.

Penasaran kan? Yuk cari tahu kreasi resepnya dalam artikel Finansialku berikut ini. Selamat membaca!

Rubrik Finansialku

Mengapa Makanan Sehat dan Hemat?

Gaya hidup sehat saat ini telah menjadi tren di kalangan masyarakat Indonesia terutama kaum muda.

Banyak anak muda yang mulai memahami pentingnya hidup sehat dan mengadaptasi gaya hidup sehat.

Kesadaran masyarakat semakin meningkat, mereka peduli akan kesehatan, sehingga gaya hidup sehat tercipta.Banyak cara digunakan untuk hidup lebih sehat, misalnya saja berolahraga (gym) atau dari segi makanan.

Dari segi makanan, gaya hidup sehat ini dimulai dengan mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan lebih memilih untuk mengganti menu makanan mereka ke menu yang lebih sehat.

[Baca Juga: 5 Ide Usaha Sampingan Untuk Ibu Rumah Tangga (Salah Satunya Makanan Ringan)]

Untuk mendapatkan asupan makanan yang sehat tentunya banyak yang lebih memilih untuk memasak makanannya sendiri, sehingga kandungan gizinya terjamin dan Anda bisa tahu betul apa saja bahan yang terdapat di dalamnya.

Tapi banyak sekali ibu rumah tangga yang kebingungan saat menyusun daftar makanan sehat bagi keluarga.

Memang betul, makanan perlu dipikirkan 365 hari dalam setahun, minimal 3 kali sehari. Ide dari mana nih menu makanan sebanyak ini?

Terlebih sebagai ibu rumah tangga kita pastinya ingin menu makanan yang tetap murah meski sehat.

Jangan sampai anggaran rumah tangga habis dialokasikan untuk makanan saja kan?

Eits, Anda belum punya anggaran? Agar pengaturan keuangan dalam keluarga teralokasikan dengan baik, dibutuhkan sebuah anggaran yang mengatur prioritas dan alokasi kebutuhan.

Anda akan sangat terbantu dengan membuat anggaran kebutuhan rumah tangga setiap periodenya.

Jika Anda kebingungan dengan cara membuat anggaran yang baik, aplikasi Finansialku menyediakan fitur pembuatan anggaran bagi Anda.

Fitur ini sangatlah mudah dan praktis, sehingga dapat memudahkan Anda mengatur anggaran setiap bulannya.

Dengan demikian, Anda sudah selangkah lebih dekat untuk memperbaiki pengaturan keuangan dan menabung pada usia 30 an.

[Baca Juga: Tidak Semua Bisnis Waralaba Mampu Mencetak Laba Lho, Kalau Mau Beli Bisnis Waralaba Pilih yang Seperti Ini]

Jika belum memilikinya, segera download melalui Google Play Store atau lakukan registrasi melalui PC.

Dapatkan potongan harga berlangganan hingga Rp50.000 dengan kode promo: CUAN50 untuk menjadi member Premium agar Anda bisa berkonsultasi tanpa batas dengan Konsultan Keuangan Bersertifikat dari Finansialku.

Bingung cara menggunakannya? Eits tenang saja. Anda bisa melihat tutorialnya dalam video yang telah dibuat oleh Finansialku berikut ini:

Anda juga bisa melihat video lainnya dalam channel Youtube Finansialku.

Tunggu apalagi? YUK lakukan sekarang juga!

Gratis Download Ebook Perencanaan Keuangan untuk Usia 30 an

Daftar Menu Makanan Sehat dan Hemat untuk Keluarga

Melihat pembahasan di atas tadi, tentunya Anda sudah siap mencatat daftar menu makanan sehat spesial untuk keluarga Anda bukan?

Bukan hanya sehat, daftar menu makanan ini juga hemat loh!

Agar tetap sesuai dengan anggaran, yuk segera contoh daftar menu makanan sehat dan hemat berikut ini:

BONUS: Tips dalam Menyusun Menu Makanan

Terakhir, kami ingin berbagi sedikit tips dalam menyusun daftar menu makanan agar ibu-ibu di rumah tidak pusing menyusunnya setiap bulan.

Yuk simak tipsnya berikut ini:

    Apabila muncul ide, tuliskan untuk ide daftar menu makanan bulan depan.

    Jangan ragu berkreasi dan terus mencari ide makanan baru untuk dieksplor.

    Siapkan makanan yang bervariasi, misalkan gorengan dengan kuah atau tumisan dengan kuah.

    Beli lauk 2-3 jenis sekaligus per minggu, misal minggu ini ayam dan ikan lele, lalu minggu depan cumi dan ikan patin. Untuk Anda yang punya anak kecil usahakan untuk mengonsumsi ikan setiap minggunya.

    Tanyakan juga masukan dari suami dan anak-anak untuk variasi makanan.

    Untuk camilan Anda bisa membelinya jika tidak sempat memasak.

    Jangan sajikan terlalu banyak variasi makanan per satu kali makan, karena kebanyakan tidak habis dan mubazir.

    Belanja seminggu sekali atau 2 minggu sekali saja.

    Letakkan daftar menu anda di tempat yang lumayan strategis, misal di pintu kulkas.

    Sesuaikan menu dengan anggaran rumah tangga Anda (daftar menu di atas menggunakan bahan yang cenderung umum dan tidak mahal).

[Baca Juga: Kalori Nasi Padang Aman untuk Orang Diet? Ini Penjelasannya!]

Selamat Mencoba

Demikianlah daftar menu makanan sehat dan hemat yang mudah dilakukan di rumah namun tetap terjangkau.

Semoga daftar menu makanan di atas bisa menjadi alternatif kreatif ibu-ibu dalam menyiapkan makanan untuk keluarga.

Selamat mencoba!

Apabila Anda memiliki ide menu makanan sehat dan hemat lainnya, jangan ragu untuk berbagi pada kolom komentar di bawah ya, terima kasih.

Jika ada pertanyaan, silakan ajukan pertanyaan Anda pada kolom di bawah ini. Perencana Keuangan kami siap membantu Anda, terima kasih.

Sumber Referensi:

    Nyiayu Kartika Sari. 28 Januari 2017. Yuk, Menyusun Menu Makan Keluarga Untuk Sebulan. Blog.hemat.id – http://bit.ly/2mtMxpm

Sumber Gambar:

    Daftar Menu Makanan – http://bit.ly/2npLAyM
error: Content is protected !!